从雅安雨城到张家界五日游全攻略

出发地：四川雅安雨城区
目的地：湖南张家界
推荐旅行时间：5天4晚
最佳季节：春季（4-5月）与秋季（9-10月），气候宜人，景色层次丰富。

一、行程概览

• 第一天：雅安出发，抵达张家界，入住武陵源区，体验溪布街夜景。
• 第二天：张家界国家森林公园精华游（袁家界、天子山、金鞭溪）。
• 第三天：森林公园二次进园（黄石寨、十里画廊），晚间观赏《魅力湘西》演出。
• 第四天：天门山国家森林公园（玻璃栈道、天门洞），下午前往大峡谷玻璃桥。
• 第五天：可选凤凰古城一日游或返程。

二、交通方式

推荐方案：
1. 高铁+火车：雅安乘高铁至成都东站（约1小时），转乘地铁至成都站，搭乘K字头列车直达张家界（约14小时），适合预算有限的旅客。
2. 飞机：从成都双流机场或天府机场飞往张家界荷花机场（约1.5小时），适合追求效率的旅客。
3. 自驾：雅安出发经G5京昆高速转G56杭瑞高速，全程约800公里，耗时10-12小时，建议两人轮换驾驶。

三、住宿推荐

• 武陵源区：适合连续游览森林公园，酒店选择多，餐饮便利。
• 张家界市区：适合游览天门山，夜间生活丰富。
• 特色民宿：森林公园周边有土家族风情民宿，可深度体验当地文化。

四、核心景点详解

1. 张家界国家森林公园

门票：228元（四日有效）
必游路线：
- 袁家界：《阿凡达》取景地，迷魂台、乾坤柱震撼人心。
- 天子山：御笔峰、仙女散花等峰林奇观。
- 金鞭溪：徒步溪谷，邂逅猕猴群。
- 黄石寨：“不到黄石寨，枉到张家界”，俯瞰砂岩峰林。

2. 天门山国家森林公园

门票：278元（含索道）
亮点：
- 天门山索道：世界最长高山索道，直达山顶。
- 玻璃栈道：悬于峭壁，体验凌空行走。
- 天门洞：天然穿山巨洞，可攀登999级天梯。

3. 大峡谷玻璃桥

门票：219元
体验：世界最高玻璃桥，横跨峡谷，惊险刺激。

4. 凤凰古城（可选）

交通：张家界汽车站乘大巴前往（约3小时）
特色：沱江泛舟，漫步青石板街，感受沈从文笔下的边城韵味。

五、美食推荐

• 土家三下锅：腊肉、豆腐、萝卜一锅炖，香辣浓郁。
• 血粑鸭：糯米血粑与鸭肉焖煮，风味独特。
• 岩耳炖土鸡：高山岩耳与散养土鸡慢炖，汤鲜味美。
• 小吃：糖油粑粑、酸酢鱼、葛根粉。

六、实用贴士

• 装备：轻便登山鞋、雨衣、防晒霜、充电宝。
• 购票：旺季景区门票需提前在线预约。
• 安全：森林公园内勿逗惹野生猕猴，玻璃栈道禁止奔跑。
• 预算参考：人均3000-4000元（含交通、住宿、门票、餐饮）。

七、行程优化建议

若时间充裕，可增加一天游览黄龙洞或宝峰湖，感受喀斯特地貌与湖光山色。自驾旅客返程时可顺道游览恩施大峡谷，完善鄂西自然风光之旅。

这份攻略融合自然探险与文化体验，助您从雅安雨城轻松抵达张家界，沉浸于武陵源的世界遗产奇观中。